{"id":1423,"date":"2024-04-17T15:40:37","date_gmt":"2024-04-17T13:40:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/?p=1423"},"modified":"2024-04-17T15:40:37","modified_gmt":"2024-04-17T13:40:37","slug":"existentiell-halsa-formagan-att-tro-pa-och-ta-vara-pa-livet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/existentiell-halsa-formagan-att-tro-pa-och-ta-vara-pa-livet\/","title":{"rendered":"Existentiell h\u00e4lsa \u2013\u00a0f\u00f6rm\u00e5gan att tro p\u00e5 och ta vara p\u00e5 livet"},"content":{"rendered":"\n

Vi var p\u00e5 ett samtal om existentiell h\u00e4lsa i Lund p\u00e5 domkyrkoforum h\u00e4romdagen. Mycket intressant. Detta med Existensiell h\u00e4lsa kommer fr\u00e5n WHO. De har \u00e5tta byggstenar i vad som ing\u00e5r i detta. Dessa \u00e4r enligt WHO 2002:
<\/em>andlig kontakt, mening och syfte med livet, upplevelse av f\u00f6rundran \u00f6ver tillvaron, helhet, andlig styrka, harmoni och inre frid, hoppfullhet och optimism och en personlig tro<\/strong>.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Journalisten Henrik Ennart, som som skrivit en bok om \u00e5ldrandet beskriver de \u00e5tta grundstenarna p\u00e5 detta s\u00e4tt:
”ANDLIG KONTAKT: kontakt med n\u00e5got st\u00f6rre som hj\u00e4lper en att uppleva trygghet och tillf\u00f6rsikt.
MENING OCH SYFTE MED LIVET: att det finns ett speciellt syfte med att just jag lever.
UPPLEVELSE AV F\u00d6RUNDRAN \u00d6VER TILLVARON: att man kan k\u00e4nna inspiration och tacksamhet inf\u00f6r sin omgivning, till exempel naturen, konst och musik.
HELHET: att tankar, k\u00e4nslor, handlingar, kropp, psyke och det andliga \u00e4r en enhet.
ANDLIG STYRKA: att hitta s\u00e4tt att komma igenom det som \u00e4r sv\u00e5rt och k\u00e4nna gl\u00e4dje i livet.
HARMONI OCH INRE FRID: att vara tillfreds med sig sj\u00e4lv och k\u00e4nna ett lugn.
HOPPFULLHET OCH OPTIMISM: att ha en framtidstro \u00e4ven n\u00e4r livet \u00e4r sv\u00e5rt.<\/p>\n\n\n\n

I det samtal som utspelades p\u00e5 domkyrkoforum visade det sig att b\u00e5da samtalsledarna hade upplevt en omv\u00e4lvande h\u00e4ndelse i sina liv och d\u00e5 b\u00f6rjat fundera p\u00e5 dessa fr\u00e5gor. S\u00e5 \u00e4r det ofta.
Jag brukar se det engelska programmen ”En plats i solen”. D\u00e4r s\u00f6ker engelsm\u00e4n ett hus eller en l\u00e4genhet f\u00f6r att starta om p\u00e5 nytt. Ofta har dessa varit med om sjukdom, d\u00f6d eller n\u00e5got omv\u00e4lvande, s\u00e5 de k\u00e4nner att nu eller aldrig!<\/p>\n\n\n\n

Samtalsledarna p\u00e5 domkyrkoforum sa att samtalet \u00e4r viktigt f\u00f6r existensiell h\u00e4lsa. Det tror jag \u00e4r riktigt. Vi m\u00e5ste v\u00e5ga samtala om annat \u00e4n v\u00e4der, sport och politik. S\u00e5 v\u00e5ga prata med varandra. <\/p>\n\n\n\n

H\u00e4lsa beror b\u00e5de p\u00e5 s\u00e5 mycket mer \u00e4n rent fysiska orsaker. Ofta tas h\u00e4lsosam mat och motion upp. Men inte lika ofta detta med existensiell h\u00e4lsa upp. Jag ska \u00e5terkomma om dessa \u00e5tta grundstenar i ett senare blogginl\u00e4gg. <\/p>\n\n\n\n

Dagens fr\u00e5ga:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Har du h\u00f6rt talas om detta med existensiell h\u00e4lsa? Vad tror du \u00e4r extra viktigt f\u00f6r att man ska m\u00e5 bra av n\u00e5gon av de \u00e5tta punkterna?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kommentera g\u00e4rna<\/em><\/strong>, j\u00e4tteroligt om du l\u00e4mnar en kommentar.<\/strong><\/em> <\/strong>
Tyv\u00e4rr f\u00e5r du inget mail n\u00e4r n\u00e5gon skriver svar p\u00e5 din kommentar, utan du m\u00e5ste komma tillbaka sj\u00e4lv till bloggen och kolla<\/em> om<\/em> n\u00e5gon svarat p\u00e5 din kommentar.<\/em><\/p>\n\n\n\n


Vill du veta n\u00e4r n\u00e4sta blogginl\u00e4gg kommer<\/em><\/strong>.<\/em> Anm\u00e4l dig h\u00e4r!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi var p\u00e5 ett samtal om existentiell h\u00e4lsa i Lund p\u00e5 domkyrkoforum h\u00e4romdagen. Mycket intressant. Detta med Existensiell h\u00e4lsa kommer fr\u00e5n WHO. De har \u00e5tta byggstenar i vad som ing\u00e5r i detta. Dessa \u00e4r enligt WHO 2002:andlig kontakt, mening och syfte med livet, upplevelse av f\u00f6rundran \u00f6ver tillvaron, helhet, andlig styrka, harmoni och inre frid, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1427,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-livet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1423"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1431,"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions\/1431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sehlberg.net\/ulla-undrar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}